Warsztaty „Pewność siebie w relacjach na co dzień i w pracy”, które odbyły się 23 kwietnia 2026 r. o godz. 17:30 w galerii Millenium Hall.

Były to warsztaty skierowane do osób chorujących na stwardnienie rozsiane, pragnących wzmocnić swoją pewność siebie oraz poprawić jakość codziennych relacji.
Uczestnicy warsztatów  mieli okazję:

  • nauczyć się, jak mówić o swoich potrzebach,
  • ćwiczyć stawianie zdrowych granic,
  • rozwijać umiejętność radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami.

Program warsztatów obejmował praktyczne ćwiczenia, techniki komunikacji bez napięcia i poczucia winy oraz małe kroki prowadzące do większej odwagi. Całość odbywała się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Cel warsztatów:

  • wzmocnienie poczucia własnej wartości i sprawczości,
  • zwiększenie pewności siebie w relacjach prywatnych i zawodowych,
  • nauka łagodnej, a jednocześnie jasnej komunikacji,
  • budowanie umiejętności stawiania granic bez poczucia winy,
  • wsparcie emocjonalne w bezpiecznej, akceptującej atmosferze.